مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    44 خبر
    • رياضة
    • فيديوهات
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • "حرب الخليج"

      "حرب الخليج"

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.09.2025 | 06:34 GMT

    تسارع نبض القلب؟!.. إليك خطوات سريعة للتهدئة الطبيعية

    يصاحب تسارع نبض القلب أمراض وحالات غير مرتبطة بالقلب، مثل الإجهاد، والنشاط البدني، والتدخين، وتناول الكحول، ومشروبات الطاقة، والقهوة.

    تسارع نبض القلب؟!.. إليك خطوات سريعة للتهدئة الطبيعية
    صورة تعبيرية / Stefan Klein/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress

    ويشير الدكتور ألكسندر أومنوف، الجراح والمحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، إلى أنه عند تسارع نبض القلب الناتج عن عوامل غير مرتبطة بالقلب، من الضروري تقليل تأثير هذه العوامل لاستعادة إيقاع القلب الطبيعي بسرعة.

    ويضيف الدكتور أومنوف أنه يمكن تحقيق ذلك عبر:

    • شرب شاي مهدئ أو تناول عشبة ذنب الأسد (Leonurus).

    • تحويل التفكير إلى مسار ممتع أو الابتعاد عن القلق.

    • الاغتسال بالماء البارد وشرب الماء على دفعات صغيرة.

    • أخذ أنفاس عميقة عدة مرات لتنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي وضبط نبضات القلب.

    • الجلوس أو الاستلقاء، حيث تساعد هذه الوضعية على التهدئة بسرعة.

    ويؤكد الطبيب على ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود أمراض القلب، أو الغدة الدرقية، أو فقر الدم، لتجنب أي مضاعفات محتملة.


    المصدر: لينتا. رو

    متى يصبح تغيّر معدل ضربات القلب مقلقا؟

    متى يصبح تغيّر معدل ضربات القلب مقلقا؟

    أعلن البروفيسور ألكسندر بيفزنر، أخصائي المركز الوطني لبحوث أمراض القلب التابع لوزارة الصحة الروسية، إذا كان القلب يعمل كالساعة، فإنه لا يشير إلى الصحة المرجوة.

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    بعد ثبوت صحة صورته مع نتنياهو.. بيروت تصدر بلاغ بحث وتحر بحق رجل الأعمال اللبناني أنطون صحناوي (صور)

    أخبار العالم العربي

    "رويترز": خالد بن سلمان حث واشنطن على تجنب استهداف الحوثيين

    أخبار العالم العربي

    "رويترز": مسيرة تستهدف منشأة تخزين غاز طبيعي مسال عائمة أمريكية في دمياط بمصر

    أخبار العالم العربي

    ترامب يعلق على حادث ناقلة الغاز الطبيعي المسال الأمريكية في ميناء دمياط المصري (فيديو)

    أخبار العالم

    الثوري الإيراني يتحدى إجراءات الحظر ويعلن إطلاق بوابة إلكترونية آمنة للتواصل المباشر

    أخبار العالم

    فصائل عراقية تعد بالرد على الهجوم الأمريكي السعودي خلال 72 ساعة

    أخبار العالم العربي

    وزارة البترول المصرية تصدر بيانا عقب حريق في سفينتين بميناء دمياط

    أخبار العالم العربي

    عراقجي: أمن مصر يشكل أهمية قصوى لإيران.. يجب أن نكون يقظين تجاه مخططات إسرائيل

    أخبار العالم العربي

    مستشار خامنئي يهدد بتغيير استراتيجي بعد الضربات على العراق

    أخبار العالم العربي

    "أمبري": تعرض ناقلة غاز طبيعي مسال يونانية ترفع علم برمودا لهجوم بمسيرة في ميناء دمياط المصري

    أخبار العالم

    القيادة المركزية الأمريكية تعلن شن ضربات جديدة على إيران

    أخبار العالم العربي

    "فارس" تنشر صورا فضائية لـ"الأضرار" بقاعدة "موفق السلطي" وحرس الثورة يوجه رسالة للجيش الأمريكي(صورة)

    أخبار العالم

    نتنياهو عقب لقائه هيغسيث: وزير الحرب الأمريكي أخبرني بشيء مثير للاهتمام (صور + فيديو)

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري الإيراني يقول إنه "دمر مروحيات عسكرية في قاعدة علي السالم" ويوجه رسالة لشعب الكويت

    أخبار العالم

    صحيفة: انفجار ضخم في بولندا تزامنا مع ضربات روسية لأوكرانيا (فيديوهات)