مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    50 خبر
    • رياضة
    • "حرب الخليج"
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة

      رياضة

    • "حرب الخليج"

      "حرب الخليج"

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 18.05.2026 | 04:44 GMT

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة

    أفادت الدكتورة إلميرا سيليزنيوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الأنظمة الغذائية القاسية، وخاصة قليلة الدهون، هي السبب الأكثر انتشارا للإصابة بحصى المرارة.

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة
    صورة تعبيرية / Gettyimages.ru


    ووفقا لها، للوقاية من هذا المرض، يجب تناول الطعام بانتظام أربع مرات على الأقل يوميا. ويجب أن يشمل النظام الغذائي بالتأكيد الدهون الصحية، وخاصة في وجبة الإفطار، نظرا لتراكم الصفراء ليلا. ولكن ينغي الحد من تناول الدهون في حال الإصابة بحصى المرارة.
    وبالإضافة إلى ذلك، يمكن ان تساعد مياه معدنية خاصة في الوقاية أيضا.
    وتقول: "لا يعتبر الماء العادي والعصائر خيارا مناسبا، لأن الصفراء تفرز تحديدا استجابة لتناول الدهون. أما بالنسبة للأعشاب المدرة للصفراء، فقد كنا نصف سابقا حليب الشوك (الحرشف البري) والخرشوف وزهرة الخلود، ولكن ظهرت الآن أدوية أكثر فعالية تعتمد على هذه الأعشاب. ولكن، عندما تحتوي المرارة بالفعل على جلطات صفراوية، فضلا عن حصى المرارة، فإن هذه الأدوية لن تجدي نفعا".
    ومن جانبها تشير الدكتورة آنا كينشيكوفا، إلى أن الكثيرين لا يتناولون وجبة الإطار صباحا. ولكن تخطيها يخل بوظيفة الأمعاء، ويسبب انزعاجا في البطن، ويزيد من خطر الإصابة بحصى المرارة.

    المصدر: gazeta.ru

    عواقب ركود الصفراء

    عواقب ركود الصفراء

    اكتشف علماء من جامعة نوفغورود، أن بنية الكبد تبدأ بالتغير بشكل لا رجعة فيه بعد ثلاثة أسابيع من ركود الصفراء.

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    "رويترز": هجوم بمسيرة على الأقل يستهدف منشأة تخزين غاز طبيعي مسال عائمة أمريكية في دمياط بمصر

    أخبار العالم العربي

    الحوثيون يدينون القصف الأمريكي السعودي المشترك على الحشد الشعبي في العراق

    أخبار العالم

    تقرير عبري: إسرائيل والإمارات تجتمعان سرا في دولة ثالثة بهدف التحرك ضد إيران

    مال وأعمال

    "تطور مفاجئ".. دول خليجية تؤيد خطة إيران بتحصيل رسوم مرور طوعية في مضيق هرمز

    أخبار العالم العربي

    وزارة البترول المصرية تصدر بيانا عقب حريق في سفينتين بميناء دمياط

    أخبار العالم العربي

    العراق.. "الحشد الشعبي" يعلن إصابة اثنين من عناصره في قصف أمريكي سعودي

    أخبار العالم العربي

    "أمبري": تعرض ناقلة غاز طبيعي مسال يونانية ترفع علم برمودا لهجوم بمسيرة في ميناء دمياط المصري

    أخبار العالم العربي

    "قناة 12" العبرية عن مسؤول أمريكي رفيع: إيران أطلقت صواريخ على قاعدة أمريكية في الأردن (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    العراق.. مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا برئاسة الزيدي لمناقشة الغارات الأمريكية السعودية

    أخبار العالم العربي

    اليمن.. الحوثيون يعلنون استهداف ناقلة نفط سعودية بالصواريخ الباليستية

    أخبار العالم العربي

    العراق.. انفجارات تدوي في قضاء الدبس بكركوك وسقوط إصابات

    أخبار العالم العربي

    مراسل RT: انفجار داخل أحد مقار "الحشد الشعبي" بمحافظة البصرة وآخر في قضاء الصويرة (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    مستشار خامنئي يهدد بتغيير استراتيجي بعد الضربات على العراق

    أخبار العالم العربي

    العراق.. مقتل 5 مستشارين إيرانيين في قصف أمريكي سعودي على مقار للحشد الشعبي (صورة)

    أخبار العالم العربي

    "مأدبة خاصة".. صحفي إسرائيلي ينشر صورة لنتنياهو وزوجته في ضيافة مصرفي لبناني بفندق في واشنطن

    أخبار العالم

    أسفر عن مقتل شخص.. أوكرانيا تعلن الاتصال بطهران بعد هجومها على سفينة مدنية إيرانية في بحر قزوين

    أخبار العالم

    المافيا الإيطالية تلاحق مسيرات أوكرانية في السوق السوداء وزراخاروفا تعلق