مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

55 خبر
  • نبض الملاعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • فيديوهات
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • فتاة توثق قصف نظام كييف على مدرسة لوغانسك وترسل فيديوهات لأقاربها قبل وفاتها

    فتاة توثق قصف نظام كييف على مدرسة لوغانسك وترسل فيديوهات لأقاربها قبل وفاتها

اكتشاف تأثير التأمل على مركز العواطف في الدماغ

أظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية "إيكان" للطب في جامعة "ماونت سيناي" الأمريكية أن التأمل يؤدي إلى تغييرات في نشاط اللوزة الدماغية والحُصين.

اكتشاف تأثير التأمل على مركز العواطف في الدماغ

وأشارت الدراسة إلى أن العديد من الأبحاث السابقة أظهرت أن التأمل، وهو مجموعة من التقنيات العقلية لتحسين التركيز والوعي، يمكن أن يحسن الحالة النفسية ويساعد في تخفيف القلق والاكتئاب. ومع ذلك، فإن النشاط العصبي المحدد الذي يكمن وراء ممارسات التأمل وتأثيراتها الإيجابية لا يزال غير مفهوم بشكل كامل.

ومن أجل سد هذه الفجوة المعرفية، استخدم الباحثون بيانات تم جمعها من مجموعة فريدة من المرضى الذين يعانون من الصرع، والذين زُرعت لهم شرائح تسمح بتسجيل نشاط الدماغ بشكل مزمن باستخدام أقطاب كهربائية مزروعة في عمق اللوزة الدماغية والحُصين (وهما منطقتان رئيسيتان في الدماغ تشاركان في تنظيم العواطف وتشكيل الذكريات). وقبل بدء الدراسة، أكد المشاركون أنهم يمارسون التأمل ووافقوا على الخضوع لجلسة تأمل مدتها عشر دقائق.

وتبيّن أن التأمل كان مرتبطا بتغيرات في قوة ومدة أنواع معينة من موجات الدماغ، تُعرف بموجات بيتا وغاما. وأوضح الباحثون أن هذه الموجات تؤثر على اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والقلق، وبالتالي فإن القدرة على التحكم فيها بشكل واع من خلال التأمل قد يعزز فعالية العلاج التقليدي.

وأضاف الباحثون أن الدراسة ركزت على تأثير جلسة تأمل واحدة، ولم يتم تقييم تأثير الممارسات المتكررة. ويأمل الفريق في مواصلة الأبحاث لفهم أفضل للتأثيرات طويلة المدى للتأمل على عمل الدماغ.

نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences .

المصدر: Naukatv.ru

 

.

التعليقات

إيران توجه تحذيرا لواشنطن بعد الضربة الأخيرة: ردنا سيتجاوز الإقليم

الأمن الفيدرالي الروسي: اغتيال القيادة الإيرانية جرى باستخدام برمجيات خبيثة في أنظمة المراقبة

مصدر عسكري لتسنيم: التحقيقات الفنية تؤكد وقوف إسرائيل وراء هجمات بمسيرات استهدفت الإمارات

قراءة إسرائيلية لطلب ترامب تطبيع السعودية ودول أخرى مع إسرائيل.. لماذا ذكر مصر والأردن وتركيا؟

"سي إن إن" عن مصدر سعودي: المملكة لن تطبع مع إسرائيل إلا بعد وجود مسار واضح نحو إقامة دولة فلسطينية

خامنئي يوجه رسالة إلى الحكومات الإسلامية

ترامب: اليورانيوم الإيراني عالي التخصيب سيسلم فورا للولايات المتحدة أو يدمر في مكانه

كاتب إسرائيلي: الفشل الأمريكي في إيران يتحول إلى كارثة في إسرائيل التي تواجه أخطر وضع في تاريخها

الخارجية الروسية: لافروف تحدث مع روبيو وأبلغه ببدء القوات الروسية شن ضربات منظمة على منشآت في كييف

برنياع: كلما كان الزئير أكبر كانت الهزيمة أعمق.. الحرب مع إيران انكشاف إستراتيجي لإسرائيل وأمريكا

لبنان لحظة بلحظة.. إسرائيل تقيد أعداد التجمعات و"حزب الله" يحيي ذكرى تحرير الجنوب

الخارجية الروسية: سيتم ضرب مراكز القيادة وصنع القرار في كييف

"بلومبرغ": سفن الإمارات تلجأ إلى "العبور المظلم" لمضيق هرمز (فيديو)

لبنان لحظة بلحظة.. تصعيد عسكري مستمر و"حزب الله" يهدد بإسقاط الحكومة

جهود نتنياهو لإعادة تشكيل الشرق الأوسط تأتي بنتائج عكسية

زاخاروفا: المحكمة الجنائية الدولية "تجمّع غير شرعي" يحمي الغرب ويحاكم قادة إفريقيا

لافروف: لم يبد الغرب قلقا يذكر على سلامة أراضي الدنمارك